Как работать дома: небольшие хитрости и советы бывалых. Дома или в офисе, где лучше работать? Находясь дома или в офисе

Для меня это все уже давно не новость, был даже момент, когда я в серьез хотел где-нибудь снять себе кабинет, но жаба-стерва и лень отговорили меня. Сейчас я явственно чувствую, что зря.

Работать дома "хорошо"

Конечно, хорошо. Хочешь ночью работаешь, хочешь вечером, а хочешь как все с утра. Можно себе устроить выходные среди недели, а в выходные вкалывать. Работать не 8 часов в день, а 4. Свобода полная, но у этой свободы есть оборотная сторона.

1. Родственники и друзья. Им совершенно похрен, что ты работаешь. Ты же дома, у тебя есть время, ты мож ешь приехать им помочь или сходить в магазин, посидеть с ребенком, пойти с ними гулять. Еще +100500 причин, чтобы отвлечь от дел.

2. Зона комфорта. Если в первом случае можно все свалить на кого-то, что тебе не дают работать, то тут банально начинаешь лениться или отвлекаться. Дома значительно комфортней, чем в офисе. Тут и холодильник рядом, и кровать, и телевизор. Я в эти ловушки постоянно попадаюсь, особенно похомячить люблю или вконтакте застрять.

3. Нет начальника. Этот, казалось бы, несомненный плюс работы дома, может легко превратиться в минус. Вас некому контролировать!!! Ладно, если бы это заключалось только в контроле того, чем вы занимаетесь в рабочее время. Однако руководство не только нас контролирует, но и направляет на решение новых задач. Когда вы сами себе начальник нужно принимать решение о том, выполнение какой работы выгоднее, расставлять приоритеты, отвечать за неудачи, наконец, мотивировать на работу.

Работа в офисе

Про работу в офисе или где-то на территории организации мне, пожалуй, можно и не рассказывать, ведь почти всё трудоспособные работают или работали так. Однако пройдемся.

Минусы:

1. График. Это самый главный недостаток работы "на дядю". Вы просто обязаны трудиться строго по графику, за редким исключением. Это означает, что если вдруг понадобиться куда-то, отлучиться, то нужно как минимум отпрашиваться, может быть брать отдых за свой счет, а то и вовсе искать сменщика.

2. Транспорт. Редкие счастливцы или продуманы, ходят на работу пешком в 5-30 минутах от дома. Чем крупнее город, тем меньше таких людей. Все остальные ездят, на машине или в общественном транспорте. Так или иначе, большинство тратит деньги и время. В Москве наверно больше всего съедается жизненного времени в транспорте.

3. Начальник. Как говорит мой папа: "На работе либо начальник дурак и платят хорошо, либо платят плохо, но начальник хороший".

4. Коллектив. Не всегда коллектив дружный. Одна знакомая называет свое новое место работы - "Серпентарий".

Пожалуй, это самые яркие минусы, если у вас есть еще варианты скидывайте в комментарии.

Плюсы:

1. Вы работаете. И действительно на работе все работают, да еще как работают. Даже за копейки, но работают, выкладываются по полной. На работе без работы можно помереть со скуки. Хотя и тут не без исключений.

2. Живое общение. Коллектив это не всегда минус, верно? Хорошая дружная компания бывает и на работе. Это яркий плюс.

3. Разнообразие. Какое ни какое, а смена обстановки. Если все время находиться в одних и тех же условиях, то мозг того и гляди закостенеет.

4. Стабильность. Именно она так греет душу многих. Этих людей несравнимо больше в общей массе трудящихся. Зачастую и зарплата низкая и работа не нравится, но зато стабильно. У меня почему-то в качестве примера приходит на ум только Сайфер из Матрицы, предатель, который ради красивой жизни в матрице продает команду своего корабля.

Так, где же лучше работать?

А тут на вкус и цвет товарищей нет. Каждый сам взвешивает все за и против (плюсы и минусы), решает для себя, где ему лучше. А лучше, конечно, всегда там, где нас нет:) Кстати, не каждый сможет работать самостоятельно, кому-то фантазии не хватает, а кто-то не может без надзирателей. Однако...

Однако, возвращаясь к варианту съема офиса для себя. Не смотря на возникающие затраты по оплате аренды, мы остаемся при всех плюсах домашней работы и исключаем сразу первые два минуса: навязчивых близких и зону комфорта. Если вы работаете один, то для комфортного труда огромного помещения не нужно, оно может быть довольно маленьким, соответственно и стоить будет немного.

Если как-либо вы достигаете наилучшей сосредоточенности на работе (уединением в рабочем кабинете или в съемном офисе, или еще как-нибудь), то стоит сделать именно так, потому что затраты окупятся с лихвой, с появлением плодов вашего труда.

Комфортной работы и гениальных решений вам!

Большинство россиян работают в офисах. Тем, кто работает на производстве, в торговле или скажем, спасает или лечит людей, такая работа может показаться скучной, рутинной и абсолютно не плодотворной. Но на самом деле труд в офисе - это тоже труд. В чем-то более комфортный, чем любой другой, в чем-то менее.

Труд не для всех

Офисная работа, безусловно, подходит не всем людям. Связано это с монотонной и зачастую однообразной деятельностью. Для такой работы нужна усидчивость, умение концентрироваться на делах и внимательность, так как офисная работа практически всегда связана с работой с документами, а тут без внимательности и аккуратности никуда. Кроме того работа в офисе очень часто предполагает наличие умения работать в команде, а значит нужно уметь ладить с людьми, ведь со своими коллегами вам придется находиться в одном пространстве не менее восьми часов.

При приеме на работу в офис работодатели всегда указывают в требованиях такие качества как стрессоустойчивость и коммуникабельность, именно они способствуют тому, чтобы люди могли нормально общаться и не заводиться по пустякам. Особенно это важно для тех работников, которым приходится работать с людьми (менеджеры по работе с клиентами, персонал на ресепшене и тд.)

- Лучше всего на работу с людьми ориентированы холерики и сангвиники, - рассказывает менеджер по персоналу Дарья Николаева, - а вот меланхолики и флегматики - люди, как правило, ориентированные как человек-техника и соответственно избыток общения может на них сильно давлеть и вызывать негатив. Но при приеме на работу оценивается не только темперамент, но и степень стрессоустойчивости человека. К примеру, специалист может быть холериком, у него будет хорошо получаться работать с клиентами, потому что он без проблем идет на контакт, но если нет стрессоустойчивости, любая проблема в отношении с клиентом будет превращаться в выплеск негативной энергии на окружающих, то есть на коллег, которые вообще не причастны к ситуации.

И сухо, и тепло

У работы в офисе, безусловно, есть множество плюсов:

Работа в помещении. Значит, вам не придется мокнуть под дождем или дрогнуть на ветру.

Индивидуально рабочее место. Ваши вещи всегда под рукой, кроме того, в большинстве организаций не запрещается приносить и ставить на свой рабочий стол цветы из дома, рамки с фотографиями и прочие мелочи, которые создают уют.

Самоорганизация. Когда ты на виду, а вокруг кипит работа, особенно не похалявишь. Придется заставлять себя работать, даже если не хочется.

Обучение. Для офисных работников (если это организация, нацеленная на продвижение и профессиональный рост своих сотрудников) проводят различные тренинги, лекции и семинары.

Карьерный рост. Работа в офисе хороша тем, что все люди на виду. Если ты хорошо работаешь, тебя могут попросить заместить коллегу на вышестоящей должности, справишься - вполне сможешь занять его место, если он или она уйдет в декрет, на повышение или уволится.

Возможность найти друзей. Очень часто кто-либо из коллег становится сначала приятелем, а затем лучшим другом. По мнению психологов иметь проверенного друга на работе очень важно, ведь на ней мы проводим большую часть времени. А значит очень важно, чтобы рядом всегда был человек, который сможет и поддержать в трудную минуту и вместе с вами порадоваться успехам. К тому же, очень часто именно в офисе люди находят свою вторую половинку.

От простуды до депрессии

Как и любая другая работа, офисная деятельность не лишена и своих минусов:

Тотальный контроль. В офисе очень трудно скрыться от глаз коллег, начальства и камер видеонаблюдения. Зачастую в офисах прослушиваются телефонные звонки. Поэтому заняться каким-то своим делом, не имеющим отношения к работе, и остаться при этом незамеченным будет сложно (но работа ведь и создана для того, чтобы на ней работать).

Частые простуды. Летом в офисе проще простого простудится под холодным воздухом кондиционера (очень часто одним работникам чересчур жарко, а другие вынуждены мерзнуть). Зимой подхватить простуду тоже просто - в теплом помещении бактерии размножаются гораздо быстрее.

Проблемы со зрением. Их, конечно же, вызывает постоянное сидение за компьютером. Самая распространенная болячка - синдром «сухого глаза», включающий в себя такие симптомы, как покраснение, усталость глаз, сухость глаз, ощущение «песка» в глазах.

Другие болезни: позвоночника (из-за сидячей работы), ухудшение по той же причине кровообращения и как следствие нарушение работы сердца и сосудов. Аллергии, из-за пыли, которая скапливается на оргтехнике.

Неправильное питание. В условиях офиса у людей, как правило, нет возможности нормально питаться. Поэтому вместо полноценных обедов (если в офисе нет ни кухни, ни микроволновки) сотрудники вынуждены есть печенье, чипсы, купленный неподалеку фаст-фуд и так далее.

Шум. Разговоры коллег, жужжание офисной техники, хлопающие двери очень часто отвлекают от работы. Наушники с любимой музыкой тоже не всегда могут спасти - во многих организациях (особенно там, где специалисты напрямую работают с клиентами) сотрудникам запрещено работать в наушниках.

Главное - не выгореть!

Синдром «выгорания»

«Выгорание» на работе прямое следствие рутинной деятельности, - говорит Дарья Сергеевна. - Руководство многих компаний, как правило, не спешит делать работу сотрудников интересной, к примеру, посредством тренингов или семинаров. И это может привести к тому, что сначала людям станет не интересно работать, а потом они начнут увольняться. Такая кадровая «тякучка» не редкость во многих организациях, в особенности коммерческих.

Синдром выгорания может проявляться по-разному - в зависимости от уровня самоотверженности, с которой человек справляется с рабочими задачами. Выделяют три подтипа этого синдрома:

«Суетливый» , когда человек сильно перегружен работой. Обычно это люди, работающие более 40 ч в неделю. Для таких работников чрезвычайно важны успехи и достижения, и они готовы рисковать собственным здоровьем в погоне за повышением в должности и зарплате.

«Неполноценный» проявляется у тех, чей труд является рутинным и монотонным. У человека нет интереса к работе, все что он ни делает, вызывает только скуку. Они считают, что их труд никому не интересен и не видят перспектив карьерного роста.

«Изнуренный» подтип характерен для сотрудников, которые страдают из-за длительного отсутствия повышения по службе. Таким людям очень важно признание начальства. Они прилагают к работе много усилий, и сильно расстраиваются, когда их вовремя не замечают.

Вконтакте

Я уже писал в отчете за 2011 год, что планирую перейти в офис в начале 2012 или максимум до начала лета. Так вот, все так и случилось, сейчас я и Максим работаем в офисе уже вторую неделю. Это наш второй офис, с первого нет фото или видео, по этому я решил исправить эту проблему и сделать несколько фотографий.

Да и в твиттере меня просили показать офис. Как говориться мужик сказал, мужик сделал !

Хочу сказать о некоторых плюсах работы дома и офиса.

Есть такое мнение в интернете, что офис это плохо и там сидят только офисные планктоны и лучше все таки работать дома, вставать во сколько хочешь, решать что делать, а что можно отложить на завтра. Да и в любую минуту можно пойти куда угодно, вообщем что хочу то и ворочу.

Я не знаю какой идиот это придумал, но на самом деле все не так .

Конечно дома хороша, есть своя зона комфорта которую не хочется покидать. Можно спать до 12 часов, ходить целый день пинуть балду и в итоге нехера не делать. Такое случилось и со мной, было лень что-то делать. Писал планы на неделю, но ничего из этого практически не выполнял. А чтобы полностью выполнить план на неделю, это было для меня unreal . По этому дома работа не продуктивная, даже если сидеть сутками в интернете. Так как много времени уходит на не нужные дела, вконтакте, youtube, форумы или т.д.

Офис, там где ноут это моё место. Там где стоит ПК, это место Макса (его фото будет ниже).

Так же дома много отвлекающих факторов , которые мешают сосредоточиться на работе на все 100%. Особенно сейчас у меня дома бегает маленький сынок, которому все интересно и за ним нужно следить постоянно, чтобы он не упал или не начал рыться в моих проводах и документах. И это касается не только ребенка, даже если у вас его ещё нет, у вас есть мама, бабушка (кто там с вами живет ещё?), друзья которые постоянно зовут вас или заходят и отвлекают.

Даже если Вас ни кто не отвлекает и вы можете спокойно работать один, то я вас поздравляю =). Однако, когда я учился в Польше я частенько оставался на несколько недель один (когда сосед по дому ещё не приехал с Украины или наоборот только туда уехал). Так вот при такой работе в полном одиночестве у меня просто рвало крышу, было скучно ужасно, от этого я работал ещё хуже.

И так как видим работа дома дает только один плюс , это можно выспаться и не контролировать свое время (что уже есть минус.)

А вот и Максим, который сейчас занят исправлением ошибок W3C. Долго просил, чтобы я его сфотографировал нормально. Но, блин и так вроде бы нормально.

Как же обстоят дела продуктивности работы в офисе?

Я писал выше, что мы пока работаем там всего 2 недели. Но, так же у меня есть опыт ещё с первого офиса. Даже за этот короткий срок, было сделано очень многое.

1. Первое, что мы сделали это составили план до начала лета. Который нужно выполнить на все 100%, другого выхода у нас нет.

2. Затем мы начали работать над сервисом, о котором я писал так же в отчете за 2011 год. И за день сделали то, что не могли сделать дома за неделю, будем дальше двигаться в том же духе. Так как основная цель стоит именно на сервисе.

3. Доделали один из наших проектов (была проблема с реализацией одной уникальной фишки, все таки СДЛ это не только уникальный контент, но и интересные сервисы и фичи.) , открыли ещё один сайт который лежал и ждал своего времени, на текущий момент он уже в индексе яшки. А так же взяли на работу копирайтера, который пишет статьи для него.

Нужно же передать привет читателям блога и друзьям =) P.S. На фото я был занят парсингом беков нескольких сайтов, у которых тИц 80-100, а беки ох какие интересные....

4. Сделали сайт авто магазину и интегрировали его с одним малоизвестным в русском сегменте интернета движком. Скоро будет готов для этой CMS дизайн и перевод (уже сделали, просто адаптируем его под общие сайты, а не только авто тематики) после этого выбросим в паблик. Думаю многим коммерческим сайтам это понравиться, так как бесплатных аналогов в рунете нет, а функционал на высоком уровне.

5. В итоге 2011 года я писал про дизайнера, так вот несколько дней дали тестовое задание, которое нужно сделать на планшете для одного из наших проектов. Если все будет хорошо (я в этом и не сомневаюсь), то в нашем офисе будет пополнение.

6. Поставили несколько интересных Seo экспериментов, сейчас ждем результаты и собираемся запустить несколько других экспериментов.

7. Ну и очень много других мелочей, таких например как стали делать полностью валидные сайты W3c...

Я не жалею ни одной секунды, что теперь работаю в офисе. Продуктивность выросла в десятки раз и это очень радует. Хочу дать совет , если у вас есть возможность работать НА СЕБЯ в офисе, не теряйте эту возможность! Вы будите только в выигрыше и результаты будут видны уже после первой недели.

И со всем на важно где будет Ваш офис, главное чтобы там вам ни кто не мешал и вы могли работать и увеличивать свой доход. И не бойтесь того, что нужно рано вставать, если вы любите свою работу, для вас это не будет помехой, а наоборот одним из ваших плюсов. Как говориться "кто рано встает, тому яндекс тИЦ дает =)" (С)

На этом я хочу закончить пост, так как и так уже много написал, вы наверное уже устали его читать? Вот вам ещё парочку фотографий и видео.

Сегодня же был апдейт выдачи, Макс проводит специальный метод медитации, чтобы позиции росли в выдаче. Или это я опять неудачно его сфотографировал, не помню даже =)

Я смотрю на беки в программе Yazzle.

А теперь видео на последок, Макс передает всем привет. Я обещал не публиковать это видео, но другого нет. Так что хотите смотрите, хотите нет.

P.S. Если вам не понравились обои, не беспокойтесь весной мы их переклеим, зимой клеить не вариант.

P.P.S. Весь пост, это мое сугубо личное мнение. Я никого не хотел обидеть =)

Обратите внимание на посты.

Дома работать лучше, чем в офисе? За и против

Какие плюсы у работы на дому по сравнению с ежедневными посещениями офиса? Сегодня мы решили узнать, что думаете об этом вы.

Алла, 41 год, дизайнер

Я - жуткая сова. Ну не могу я эффективно работать, если встала в семь утра! Я все равно полдня сплю! У меня активность только к вечеру наступает. Раньше я дома работала и горя не знала. Спала до обеда почти, а по ночам за компьютером сидела.

Ирина, 36 лет, менеджер

Я считаю, что каждой женщине нужно хотя бы время от времени ходить на работу. Иначе она в клушу превратится! Зачем покупать красивое платье, если носишь только домашний халат и треники? Зачем делать прическу, если никто ее не видит? И постепенно женщина, сама того не замечая, опускается, толстеет, стареет. Лично я бы с ума сошла, если бы мне дома пришлось сидеть безвылазно. Мне нужны комплименты от коллег-мужчин, мне нужно общение с сослуживицами! В конце концов, мне надо кому-то новые платья показывать! Иначе я зачахну. В общем, для меня походы в офис жизненно необходимы. Только благодаря им я до сих пор в форме и выгляжу значительно моложе своих лет!

Татьяна, 44 года, переводчик

Я когда-то дома работала. Так вот, почему-то мои близкие считали, что на меня можно сваливать все домашние дела.

Анна, 35 лет, бухгалтер

Я уже давно в офисе не работаю. Приезжаю время от времени, если нужно какие-то подписи и печати на документы поставить. А все отчеты дома делаю. Мне нравится! Я сейчас успеваю намного больше, чем когда в офисе работала. Дома ведь никто не отвлекает - муж на работе, дети в школе, потом на продленке. А когда я на работу ходила, то одна коллега забежит, то другая, то чаю нужно попить с ними, то совещание какое-нибудь организуется. В результате на саму работу времени не хватало. Приходилось задерживаться по вечерам. Только после того, как все из офиса уходили, я могла наконец-то сосредоточиться и начать свои непосредственные обязанности выполнять.

Игорь, 27 лет, программист

Я живу за городом. Чтобы добраться до офиса, у меня уходит 2,5 часа. То есть пять часов в день я трачу только на дорогу. А мог бы провести это время с пользой, если бы начальство разрешило мне на работу не ходить. Причем я когда в контору приезжаю, ничего делать толком не могу! В маршрутке потрясешься, в электричке померзнешь - и все, я выжат, как лимон! Жена тоже не довольна. Я из дома в половине седьмого выхожу, а возвращаюсь только в половине десятого вечера. Ужинаю и ложусь спать. На задушевные разговоры нет ни сил, ни времени.

Михаил, 32 года, менеджер

У меня жена дома работает. И это просто счастье для нас! Не нужно на няню тратиться - жена сама может за ребенком присмотреть. Раньше две трети ее зарплаты уходило на оплату услуг няни. И это при том, что сын в детский сад ходил. Но то он болеет, то забрать не успеваем, в общем, без помощи не обойтись, а бабушек и дедушек у нас нет. Мы с женой оба приезжие, родня в другом городе.

Позволить жене не работать я тоже пока не могу - у нас квартира в ипотеке, нужно как-то с долгами расплачиваться. В общем, когда жена эту работу нашла, мы, можно сказать, вздохнули свободно!

Олег, 43 года, технолог

Считается, что сотрудник, который сидит дома, может трудиться круглосуточно - все равно ведь недорабатывает! Наш босс был совершенно уверен, что все мы, сидя дома, целыми днями телевизор смотрим! Сколько бы дел ты ни сделал, начальнику все равно казалось, что ты работаешь недостаточно! Я понимаю, с чем это связано,- он же не видит, насколько на самом деле загружены его подчиненные!

Николай, 50 лет, предприниматель

Я дома сосредоточиться не могу. То поесть захочется, то в магазин надо, то передача интересная. В офисе сама атмосфера к работе располагает. Дома у меня, к сожалению, так не получается. И в итоге работу, которую я в офисе за три часа могу сделать, дома чуть ли не два дня выполняю.

Времена идут, границы между личным и рабочим пространством размываются. Можно быть наёмным сотрудником, работая дома, и фрилансить из офиса. Ведь часто, всё, что тебе нужно, это ноутбук и выход в интернет. Вопрос, что лучше для конкретного человека в его жизненной ситуации.

В прошлый раз я рассказала, . Такой трудовой стиль положительно влияет на мою продуктивность и мотивацию. Но за 7 лет свободной жизни я заметила привлекательные черты и в офисной работе:

Во-первых, (1) проще самоорганизоваться . Необходимость появляться в офисе задаёт ритм работы, создаёт режим, скелет, структурирующие рамки.

Работая самостоятельно, человек, в зависимости от своих привычек и жизненных обстоятельств, рискует «завалиться» в какую-то сторону, а то и впадать в крайности поочерёдно. То слишком много работает, доводя себя до изнеможения, то чересчур расслабляется.

В обоих случаях требуется дисциплина и сила воли, чтобы исправить ситуацию. И без внешних рамок такие изменения могут быть затруднительны — ведь на самом деле, в кратковременной перспективе ничего страшного не происходит.

Наличие же необходимости появляться в офисе (даже, если нет чёткого расписания), заставляет планировать свою деятельность. Думать о том, когда ты и что будешь делать. Ибо здесь уже нет иллюзии, что времени вагон, и можно заняться делом в любое время.

К тому же, в офисе, как правило, есть начальник. И для многих (к моему сожалению) именно он является самым главным стимулом и гарантом плодотворной деятельности.

В итоге получается, что «соскочить» уже сложнее.

А уход с работы может стать своеобразным переключателем на отдых и личные дела, что в домашних условиях воплотить гораздо труднее.

Впрочем, для кого-то такими структурирующими рамками могут быть детские кружки, походы в спортзал и даже регулярные встречи с подружками. Но, так как всё это является необязательной активностью, работа в офисе — более надёжное средство.

Следующий фактор — (2) живое общение и больше возможностей для знакомств . Не могу сказать, что я заперта в чулане и мало общаюсь. Общаюсь я с утра до вечера. Но, когда выхожу на улицу, время от времени удивляюсь собственной реакции: «О! Люди! (А я с кем общалась?)»

В офисе больше живых эмоций, ярче энергетический и информационный обмен. Легче подружиться. Проще найти компаньона для спорта и развлечений. А кто-то именно на работе встретил свою половинку. Работая из дома, сделать это гораздо сложнее 🙂

(3) Договориться с коллегами вживую гораздо проще. Ты видишь, в каком человек настроении и насколько он занят. Можешь принять адекватное решение, как и когда уместно заговорить. Сделать комплимент, пошутить, разрядить атмосферу. Можно послушать человека, разговорить его. Невзначай услышать о его проблемах и заботах. Всё это создаёт общее пространство, помогающее тебе влиять на жизнь других людей, проявлять себя и легче решать собственные задачи в долговременной перспективе.

(4) Одна голова хорошо, а две — лучше. Есть такие мелочи, ради которых ты не станешь звонить или писать письма. Но когда рядом другой человек, даже вслух проговоренная мысль может принести тебе неожиданную подсказку со стороны.

(5) Твой начальник может более адекватно оценивать твои трудозатраты. Не везде работа оценивается по результату. В офисе иногда достаточно визуальной составляющей — когда тебя видят работающим, результаты могут и подождать, ведь ты занят делом.

Когда тебя нет перед глазами, отсутствие результата становится критичным и в большинстве случаев оценивается, как отсутствие достаточных усилий, тогда как на самом деле ты мог потратить гораздо больше времени, чем предполагалось.

(6) Не нужны тепличные условия, чтобы работать. Самая главная причина моей любви к надомному труду заключается именно в возможности отстраниться от всех возможных отвлечений и сфокусироваться на задаче. Но у неё есть и обратная сторона медали.

Со временем тебе требуются определённые условия для концентрации. В то время, как в офисе приспосабливаешься работать при любых обстоятельствах: когда рядом идут телефонные продажи или женские разговоры, когда начальник кричит и в комнате эмоциональная обстановка.

(7) Меньше усилий надо прилагать для выстраивания границ с окружающими. Конечно, коллеги бывают разные, но по умолчанию, офис — место для работы, и иногда нужно только напомнить об этом.

Если ты работаешь дома, и в это же время тут находятся другие люди, нужно им объяснять, договариваться о временных и территориальных рамках и сигналах, чтобы тебя не отвлекали. С взрослыми это можно сделать относительно просто, а вот с детьми и родственниками в старческом возрасте иногда единственный вариант договориться — это уйти.

(8) Есть возможность отдохнуть от родственников , которые так же находятся дома, и даже немного по ним соскучиться.

(9) Нет соблазна в виде полного холодильника. Конечно, на иной работе холодильник и не нужен, там есть кафе-столовая-магазин. Да и ящик стола с шоколадкой никто не отменял. Но всё же здесь проще. На глазах у коллег не будешь каждый час что-то жевать. Больше глаз будет следить за твоей диетой 😉

(10) Не обязательно специально что-то делать, чтобы достаточно двигаться. Если ты работаешь дома, тебе не нужно никуда водить детей, ты интроверт и любишь работать, можно вовсе не вылезать из норки. Благо домой нынче доставляют и пищу, и развлечения. Тем не менее, нашему телу и духу нужно движение. Оно не только позволяет поддерживать физическую форму, но также улучшает настроение.

Если ты дома, ты конечно можешь заниматься физкультурой. Но надо же ещё найти силу воли, чтобы ею заняться.

Дорога же на работу может стать прекрасной возможностью. Можно идти пешком (хотя бы часть пути). Можно ездить на велосипеде. И никакой специально выделенной на спорт силы воли. Сходил на работу, и тело получило минимум движения. Гораздо проще, чем придумывать, куда бы сходить.

(11) По дороге можно слушать аудио-книги и подкасты, читать. Час-полтора каждый день. Это достаточно много. Иначе нужно специально отводить на это время.

(12) Работа — отличный стимул выглядеть хорошо каждый день . Дома есть соблазн расслабиться, просидев в неприглядном виде весь день, а офис-стайл требует ухода, макияжа и гардероба, пусть даже самого простого. Тоже в какой-то мере — поддержание себя в форме. В красивой форме 🙂

Наверняка, если каждый день ходить в офис, можно найти ещё что-нибудь полезное.

А за что любите офисную работу вы?