Визуализация желаний: как правильно визуализировать? Симорон: исполнение желаний, визуализация. Как правильно визуализировать желания - полезные советы Эффективная визуализация желаний

Изрядное число людей, едва услышав о визуализации и разузнав о некоторых ее особенностях, тут же жаждет опробовать такой способ мысленного представления того, о чем мечтается, и во множестве случаев сталкивается с тем, что подобные усилия оказываются бесплодными. Они спешат заклеймить данный способ осуществления целей расхожим словом «шарлатанство», не понимая, что в реальности в том, что ничего не вышло, виноваты они сами.

Чтобы визуализация была действенной, следует не просто нарисовать в собственном сознании картинку, какой будет жизнь уже после воплощения мечты. Следует добавить подобному изображению побольше красок и разнообразных деталей - так, чтобы оно ожило, и стерлись грани между миром мечтаний и действительностью. Именно тогда маховики судьбы заработают так, чтобы в конечном итоге привести к осуществлению данным человеком его заветных целей.

Визуализацией лучше заниматься в момент, когда в запасе немало времени, ведь на воссоздание в сознании «правильного» образа может уйти изрядное количество минут, а то и не менее часа. Для начала надо превратить абстрактную цель в конкретный предмет либо группу вещей. Например, если человек мечтает о большой семье, ему/ей нужно представить рядом с собой жену/мужа и пару-тройку разновозрастных детишек. В случае, когда его мечта - машина определенной марки и модели, ему необходимо визуализировать именно такое авто любимого цвета.

Теперь остается наиболее сложная часть данного процесса - детализация. Следует придать вышеупомянутому образу объем и реалистичность с помощью различных мелких элементов. Во что одеты люди на данной мысленной картинке? Каков цвет их глаз, волос, кожи? Какое выражение у них на лицах? Как они взаимодействуют друг с другом: смотрят ли в глаза, держатся ли за руки и т.п.? Если речь об авто, то надо прорисовать всевозможные детали корпуса и салона, буквально представить каждый их винтик и прочие элементы на их местах. Чем подробнее выйдет изображение, тем лучше.

Полнота не только визуальных ощущений

Однако для целостности картины даже столь мощных усилий может оказаться недостаточно. Для правильной визуализации нужно подключить не только зрение, но и прочие органы чувств (в идеале - все). Так, следует не просто представить себе предмета, но и будто ощутить его в собственных руках, вдыхать его запах, слышать звуки, которые он издает.

К примеру, если речь о путешествии в какую-либо страну, стоит в деталях вообразить, как пахнет тамошний воздух, насколько тепло либо холодно там, какие ароматы витают на оживленной улице того города либо на экзотическом пляже (в зависимости от того, куда именно человек жаждет отправиться) и т.п. - и буквально ощутить это на себе, собственной кожей.

Если собственного воображения для подобных вещей недостает, не грех обогатиться соответствующими впечатлениями. Например, взять на тест-драйв нужный автомобиль (в случае, когда именно о нем мечтается) и основательно осмотреть его как снаружи, так и изнутри, из салона. Требуется запомнить любую малейшую деталь - в том числе то, насколько прогибается под пальцами обивка сидений и самого интерьера, как слушается рук руль или ручка коробки передач.

Такие впечатления следует хорошо запечатлеть в памяти, а затем использовать их в визуализации. Не помешает, как это делают многие, соорудить некую «стену мечты», наклеив туда изображения вещей, которыми хочется обладать, и подклеив в нужные места снимок самого себя, вырезанный из фото. Словом, создать полное ощущение, будто цель уже достигнута.

Отправив подобные импульсы своему сознанию, важно будет приняться за дело. Бездейственный мечтатель едва ли добьется осуществления своих грез. Визуализация служит мощным толчком к достижению желаемого, но не заменой предпринимаемых ради этого усилий.

Добрый день дорогие читатели!

С вами Евгений Курашов и сегодня я хочу поговорить о крутом инструменте для саморазвития и воплощения своих желаний! Это визуализация!

В этой статье мы разберемся, что это вообще такое, как эта техника влияет на нашу жизнь и как это делается!

Сколько я прочитал книг по успеху, достижению целей, саморазвитию и сколько я посещал подобных семинаров и тренингов, везде люди добившиеся успеха и гуру саморазвития говорят о том, что визуализация и чёткое представление своих целей — это основа в строительстве своего успешного будущего!

Что такое визуализация

Это воссоздание в нашем воображении своих целей и желаний. Эта техника основана на программировании нашего подсознания, механизм которого таинствен и необъясним. Дело в том, что нашему подсознанию нет никакой разницы, происходило какое-нибудь событие в действительности или оно было только в нашем воображении.

Даже если вы своим сознательным умом не можете соотнести своё желание со своей текущей реальностью, то есть, не понимаете, как вам достичь своей цели, после визуализации желаемого в работу включается подсознание, и оно начинает искать пути по достижению вашей заветной цели. Или может быть это вселенная дает нам ресурсы?! Всё может быть!

Ученые доказали, что при правильной визуализации может даже меняться биохимия крови! То есть тело, реагирует на ваши мысли!
Они даже проводили опыты над спортсменами, которых подключали к куче разных датчиков, и в момент визуализации спортивных соревнований, мозг отправлял мышцам точно такие же импульсы, как и во время реальных нагрузок, мышцы точно так же сокращались, и спортсмены получали, можно сказать, реальный опыт.

Прежде чем приступать к этому процессу необходимо четко и конкретно сформулировать то, чего вы хотите достичь, вообще постановка целей это, можно сказать, целая наука, о ней мы поговорим в отдельной статье.

Как правильно визуализировать

Приступая к процессу визуализации, нужно избавиться от всех отвлекающих внешних факторах и успокоить мысли в своём неугомонном мозгу. Вы даже можете перед этим помедитировать! Нужно полностью погрузиться в этот процесс. Если у вас плохое настроение или, как говориться, не тот день и вас сегодня преследуют неудачи, лучше отложить это на другой раз.

Визуализируя, мы начинаем воссоздавать в своём воображении свою желаемую реальность, необходимо очень четко и детально представлять свою цель, то есть не просто, мол «хочу жить хорошо», а конкретно, что хорошего вы хотите.

Например, если хотите дом, то нужно во всех деталях представить этот дом, как он выглядит, какая у него крыша, двери, цвет стен. Вам надо не просто представлять дом, надо, что бы вы были непосредственным участником этой картины, представляйте, как ходите по комнатам, как открываете двери, выходите на балкон, открываете окно, представляйте, что вы видите за окном. Чем больше деталей, тем лучше и чем красочней вы воссоздадите картину, тем чётче она отпечатается в подсознании.

Чем больше чувств вы задействуете, тем лучше, то есть нужно представить какие стены на ощупь, как ветер дует из окна, какие запахи в доме, какие звуки, какие у вас в этот момент эмоции, эти эмоции должны быть настоящими! Можно даже сказать, что эмоции даже важнее мыслей! В этот момент вы должны поверить в эту новую реальность, вы должны прожить её!

Почему визуализация не работает

Возможно, вы уже пробовали визуализировать, но ваша цель так и осталась где то в мечтах. Бывало у вас такое? Вот несколько основных ошибок, которые могут всё испортить:

Отсутствие веры. Вера это самый важный фактор, если вы сами не верите в свою новую реальность и вообще во весь процесс и его силу, то все старания пойдут насмарку. Или, может быть, это вовсе не ваша цель, а что-то навязанное общественным мнением, и на самом деле вы этого не очень-то и хотите.

Плохой настрой. Если у вас плохое настроение, то вы не сможете во всех красках представить свою мечту. И весь негатив, из ваших мыслей, постоянно будет мешать, и отнимать энергию. Если вы чувствуете, что сегодня вам весь день и во всём везет, то это самый подходящий момент для визуализации!

Недостаточное погружение. Если вы недостаточно четко представляете своё желаемое, или недостаточно красочно это делаете, то подсознание врят ли сможет воспринять вашу фантазию. Нужно подключить все органы чувств! И обязательно вы должны испытывать эмоции, обязательно!

Фокусировка не на том. Иногда во время процесса начинаешь думать не о самой цели, а о процессе её достижения, например не о самом доме, а о том, как ты можешь заработать на этот дом. Так делать не надо!

Подводя итоги, можно сказать, что нужно просто жить своей мечтой и постоянно думать о ней, и вы обязательно её достигните! А визуализация отлично вам в этом поможет, надо только поверить, прочувствовать и делать это регулярно! Главное, дорогие читатели, не возлагать на визуализацию всю ответственность за достижение целей, это всего лишь один из инструментов для её достижения! Это иногда похоже на какую-то магию!

Есть и другие инструменты для достижения целей и мотивации, такие как: аффирмации, журнал желаний, и прочие интересные техники, о них мы с вами обязательно поговорим в новых статьях! Вот одна из последних, мною прочитанных книг о силе нашего подсознания: Джон Кехо: Подсознание может всё! здесь как раз описываются разные инструменты для достижения целей. Довольно интересно, рекомендую взглянуть!

Напоследок интересное видео о том, как визуализация изменила жизнь Джима Керри:

Спасибо всем за внимание, надеюсь, моя статья поможет вам. Визуализируйте и у вас всё обязательно получится!

С уважением,

«Знайте, в вас дремлют невероятные возможности, которые можно направить на исполнение любого вашего желания. Пробудите их и направьте на достижение своей цели…»

Наполеон Хилл

Наша внутренняя энергия способна творить чудеса. Не верите? Тогда так и будете жить в той же квартире, экономить до получки, пытаться похудеть или выздороветь. Пора уже поверить в себя и свои способности! Давайте же научимся визуализации желаний и тому, как правильно материализовать мысли.

Чтобы убедиться, что эта технология работает, расскажу реальную историю моей подруги Вероники. Она 3 года не могла забеременеть. Сначала с мужем активно пытались сделать ребеночка: здоровый образ жизни, витамины, поездка на море. Но год прошел, а результата не было. Далее последовали обследования у различных врачей. Оказалось, что Вероника и ее супруг полностью здоровы.

И вот тогда уже наша героиня окунулась в психологию, начала изучать вопросы о том, как научиться визуализации мысленного представления. Открытием для женщины стал тот факт, что она толком и не хотела ребенка. Это были лишь слова. Истинное желание всегда связано с представлением. Впервые Вероника задумалась о том, какого малыша она мечтает родить. Кто это будет: мальчик или девочка? Какая у него будет внешность, характер?

Наша героиня сама трансформировала свои фантазии в реальность. У нее возникло стойкое ощущение, что малыш уже пришел в ее жизнь, что он уже рядом. Женщина нашла фотографию младенца, о котором мечтала, и стала любоваться ею при каждом удобном случае. Одновременно Вероника перестала зацикливаться на днях овуляции, здоровом образе жизни. Она проживала каждое мгновение так, как ей того хотелось. Не доставала больше супруга этими вопросами. После этого отношения в семье стали нежнее, проснулась замершая интимность. Спустя 3 месяца наступила долгожданная беременность, а затем — родился малыш, который был очень похож на воображаемую картинку.

Для кого подходит визуализация?

Визуализировать – это значит создавать в своем воображении желаемый образ предмета, объекта, событий. Чаще всего на практике используется визуализация желаний и мыслей. Главное в этом процессе – вера самого человека в то, что эти события воплотятся в реальность. Рассмотрим возможности и ограничения метода визуализации. Благодаря материальному воплощению идей в жизнь, человек способен:

управлять происходящими событиями;
исполнять свои желания;
достигать сложных целей;
быть здоровым;
обрести счастье;
создать и укрепить семью;
завести детей;
стать материально независимым;
достичь карьерного роста.

Это расширенные результаты, которые конкретизируются в каждой конкретной потребности. Например, чтобы улучшить материальное положение, фермер не будет думать о деньгах, а представит, что удой у коров повышается, они здоровые, красивые, в теплицах зреет отменный урожай томатов и огурцов. Человеку легче представить изобилие продуктов, чем пачку денег. И это представление даст намного больше, чем просто кипа бумажек. Кроме того, урожай несет в себе много положительных эмоций и удовольствие, а наличие денег может вызывать опасения (украдут, куда спрятать и подобное). Ограничения и запреты:

Упадок сил . Этот способ достижения желаемого не будет работать, если вы больны и истощены эмоционально. Человек должен быть полон сил, чтобы творить свою жизнь!
Правило «экологичности» . Нельзя желать чего-то для себя в ущерб другим живым существам. Прежде, чем загадать что-либо, подумайте, как изменится ваша жизнь, когда желание уже реализуется, не навредит ли его осуществление кому-то в этом мире?
Отбросить частицу «не» . Бессознательно, наша интуиция, не умеет разграничивать слова с «не». Например, вы даете себе установку: «Не быть толстой». Мозг первые две буквы отбрасывает, и вот вы опять набрали лишние килограммы. Следует подбирать утвердительные слова для загадывания желаемого. В нашем случае: быть стройнее, привлекательнее, обрести красивые формы.
Положительный настрой . Ваша задумка должна вызывать у вас только радость, эмоциональный подъем, удовольствие, счастье. Если же спонтанно возникают отрицательные чувства, то желание ложное или сформулировано неверно, следует его изменить.

К работе со своим мышлением необходимо подходить после определенной проверки своего состояния и намерений.

Визуализируем желаемое по шагам

Для того чтобы результат воплощения мыслей в жизнь наступил скорее, предлагаем вам пошаговую инструкцию по теме статьи. Эти шаги довольно просты. Так же легко можно получить желаемое. Приступайте к действиям, не откладывайте их на завтра!

Шаг 1 : Создаем намерение.

Это слово отличается от понятия «цель» своей энергетической составляющей. Намереваться – это быть готовым что-то сделать, а поставить цель – это задумать, достичь. В первом случае человек активно включается в дело, во втором – больше размышляет и анализирует. Визуализация же больше работает на подсознательном уровне. Здесь лишние размышления вызовут сомнения и страхи. Вам это не нужно. Пропишите для себя в настоящем времени свое намерение. Например: «Я рожаю здорового малыша», «Я – начальник отдела продаж», «Я полностью здорова».

Шаг 2 : Погружение в образ.

В течение дня утром, днем и вечером представляйте себя в желаемом образе, уделяя внимание всем деталям. Сядьте удобно, закройте глаза. Представьте, что вы уже получили то, чего хотели. Как вы выглядите, что испытываете, где находитесь, кто рядом с вами?

Шаг 3: Отвлечение.

На своем желании нельзя сильно фокусироваться. Психологи говорят, что его, как воздушный шарик, следует отпустить в небо. Как только человек перемещает свое внимание только на одну мечту, обычная жизнь нарушается, теряются резервы и силы для исполнения задуманного.

Почему нет результата?

Многие скептически относятся к психологическим приемам работы с внутренним миром. Недоверие порождает отрицание результата, сомнения. Разберем возможные ошибки в процессе материализации мыслей и способы того, как их исправить:

«У меня не получится!». Неуверенность в себе забирает силы для реализации мечты. Следует сначала развить в себе адекватную самооценку, а потом приступать к работе.
«Я не достоин этого». Это комплексы относительно своей неполноценности. Если человек так думает о себе, то и намерение он создать не сможет, не будет четкости в формулировке.
«Хочу все и сразу!» Такие «торопыги» должны учиться терпению и принятию того, что в мире все реализуется в свой срок. Если Вселенная не дает вам загаданное, значит пока нет условий для того, чтобы вы с умом использовали то, о чем мечтаете.
«Пусть мне помогут!» Перекладывание забот на других – это признак инфантильной личности. Взрослейте, принимайте на себя ответственность за свои поступки и желания.

Четкая уверенность в получении желаемого и осознание того, что вы этого достойны – вот ключ к успеху!

Техники работы в рамках воплощения желаний

Существуют конкретные методы материализации мыслей, которые мы представляем вам списком с кратким обзором:

Кинотеатр. Представьте, что у вас есть собственный кинозал. Как он выглядит. Придумайте его. В своем кинотеатре вы единственный зритель. Располагайтесь удобно. На экране для вас покажут фильм, связанный с достижением вашего желания. Смотрите сами на себя и наслаждайтесь. Придумывайте разные сюжеты и смотрите такие фильмы каждый день.
Лестница достижений. Нарисуйте лесенку в 10 ступенек, где первая означает начало пути к задуманному, а последняя – достижение желания. Отметьте, где вы сейчас находитесь. Опишите свои эмоции и что для реализации мыслей уже сделано. Подумайте и опишите, что будет с вами на следующей ступеньке. Сделайте эту работу до последней грани лестницы, где опишите свое состояние в реализованной мечте.
Дневник самонаблюдений. Заведите для себя тетрадь или блокнот, куда вы будете вносить записи относительно реализации намеченного. Можете не выражать состояние словами, а рисовать его в виде образов. Такая деятельность поможет понять, что вы двигаетесь в верном направлении.
Предметная ассоциация. Как только вы сформулировали свое намерение, найдите в окружении предмет, который будет ассоциироваться с вашим желанием. Например, если женщина мечтает родить малыша, это может быть не только его изображение, но и брелок, куколка в виде карапуза, которую можно носить с собой.

Дорогие читатели! В заключение хочется похвалить вас за саморазвитие, стремление усовершенствовать свою жизнь. На нашем сайте есть множество других тематических статей, которые не дадут вам заскучать и остановить интересный процесс работы над самим собой. Читайте, пробуйте на себе способы психологической работы, делитесь результатами в комментариях.

Возможно, в скором времени наступят времена, когда визуализация желаний и тому, как правильно материализовать мысли будут учить еще в школе. Сегодня же мы еще как дети в этом вопросе: пробуем, ошибаемся, переделываем. Но тем ценнее результат наших усилий – желание, которое создали и воплотили в жизнь мы сами.

Эффективная система исполнения желаний проста. Манифест — Визуализация — Перевоплощение — Благодарность. Подходит она для всех типов желаний. Вне зависимости от того, о чём ты мечтаешь.

Правильная визуализация желаний

Манифест

Пора уже определиться со своими желаниями, а не бросаться на все, что вызывает в тебе дикий восторг! Просто сказать, представляя себя сказочной принцессой: «Я хочу» — критически мало. Скорее всего, ты услышишь очевидный ответ, который будет отголоском слов мамы в детстве: «Перехочешь». Чтобы твои желания начинали сбываться, надо конкретно понимать, что ты хочешь. Согласись, невозможно одинаково хотеть завести огромную собаку в своем загородном доме и при этом уехать жить на Пхукет. Приходится выбирать. Для этого выбери свободную минутку и запиши на листок все свои желания, отсортируй их и определи приоритет. Желание необходимо озвучивать в настоящем времени. К примеру, не «Я хочу замуж», а «Я замужем».

Визуализация желаний

После того, как ты определилась с желанием, визуализируй его. Как? Способов множество. Это может быть рисование карандашами или красками на бумаге, работа с графическим редактором, вышивание, лепка из глины, написание стихов и текстов, пение. Подумай, какой из видов творчества тебе подходит, и используй его для визуализации собственных желаний.

Правила визуализации:

отождествляй себя с результатом своего творчества, на рисунке и вышивке должна быть изображена ты, в стихах и текстах речь должна идти именно о тебе
занимайся творчеством в хорошем настроении
старайся полностью погрузиться в собственное желание, не думай о своих рабочих вопросах и хозяйственных заботах по дому во время творчества
готовый предмет визуализации должен быть постоянно у тебя под рукой

Перевоплощение

По сравнению с первым и вторым этапом, третий считается достаточно сложным: надо вести себя так, словно желание уже сбылось.

Мечтаешь улучшить свое благосостояние? Слышала поговорку« Хочешь стать богатым? Веди себя как богатый!» Как ведут себя богатые? Нет, они не тратят деньги по пустякам. Они умеют планировать бюджет, рассчитывать доходы и затраты. Покупают дорогие, но качественные и действительно необходимые вещи. Пользуются всеми привилегиями состоятельных клиентов — системы скидок и бонусов, специальные предложениями. Мечтаешь стать стройной? Обязательно готовь по утрам полезный завтрак, бери с собой на работу полезные перекусы и обед, ужинай овощными салатами. Мечтаешь о любимом человеке? Не грусти, пиши милые записки и сообщения виртуальному возлюбленному, мысленно признавайся в любви и готовь на выходных завтрак на двоих.

Не бойся выглядеть смешно в собственных глазах. Оставь серьёзный настрой для деловых переговоров и совещаний. Система исполнения желаний работает на подсознательном уровне. От того, насколько ты в неё поверишь, зависит, будет она работать или нет.

Благодарность

Будь благодарна. В мире существует простой и понятный закон принятия. Согласно его трактовке, мы должны принять всё, что происходит с нами. Однако большинство людей отрицает в стремлении к другой жизни. Нам кажется, что где-то лучше, чем у нас. У подруги хорошая фигура, а у меня плохая. Но мы не берём во внимание, сколько времени и средств она потратила на посещение фитнеса и регулярные тренировки, грязевые обёртывания и массаж, ограничения в питании. У соседей хорошая семья, а у меня нет. Но ты не знаешь, что происходит на самом деле за стенами соседской квартиры, не так ли?

Всё, что у тебя есть, является отражением твоего внутреннего состояния души и отношения к окружающему миру. Чтобы получить что-то хорошее, необходимо изменить подход. Стать добрее и лучше. Наши желания — это не просто« розовые» мечты. Это перевоплощение себя и своих мыслей в реальность.

Материал подготовлен с помощью экспертов на Astro7.ru .
Лучшие экстрасенсы, астрологи и гадалки в России и СНГ —

Каждый хочет жить счастливо и получать от жизни все. В детстве мы ставим перед собой цели, мечтаем о самых разных вещах. Но далеко не все могут похвастаться тем, что мечты у них сбылись. Возникает вопрос – почему? Почему у одних людей жизнь складывается так, как они хотят, а другие вынуждены прозябать и утешать себя мыслями о несправедливости мира. На самом же деле жизнь готова дарить подарки каждому. Надо только использовать ряд определенных техник. И самая действенная из них визуализация желаний, а как правильно визуализировать вы узнаете в этой статье.

Существует множество способов, направленных на осуществление желания. Хотя кажется, что они разработаны недавно, на самом деле человечество пользуется ими на протяжении веков. Чаще всего интуитивно.

С детства мамы говорили нам, что если очень что-то захотеть, то это обязательно сбудется. На самом деле они говорили правду, просто надо правильно хотеть и тогда можно визуализировать желаемую реальность и воплотить ее. Этими техниками подсознательно пользовались великие люди, добившиеся своей цели.

Они страстно желали чего-либо и направляли весь огонь своей души на это. И жизнь исполняла их желания.

Именно поэтому в основе большинства техник лежит убеждение в том, что наши мысли материальны. И если всю энергию мысли направить в одну точку, то желание непременно исполнится. Важно только четко визуализировать его.

Среди различных техник выделяется симорон. Эта методика исполнения желаний появилась еще в 1988 г, а получила широкое распространение в новом веке. Метод Cиморон исполнение желаний и визуализация их вырос из психотехник. Смысл техники – в игре, в которой через шутливое отношение к жизни достигается осуществление целей. Для притягивания удачи, исполнения мечты используются сочиняемые несерьезные стихи, написание веселых инструкций, выполнение различных ритуальных действий и ритуальных изделий, которые исполняют желание.

Правила техник

По сути человек всегда пытается применить визуализацию. Когда он мечтает о чем-то, то в процесс включается воображение и он начинает представлять себе свою мечту воочию. Но почему тогда большинство так и остается пустыми мечтателями? Почему жизнь не меняется, нужные вещи не появляются, нужные люди не встречаются? Ответ прост – потому что нужно не просто мечтать, а мечтать правильно, следуя строгому определенному алгоритму. Итак, как правильно визуализировать желание – основные правила

Правило1: Надо научиться концентрировать внимание на цели. Многие сталкиваются с такой проблемой: начинают представлять себе желание, но начинают перепрыгивать с мысли на мысль, отвлекаться. Это вызывает неуверенность и рассеивает энергию, которая должна быть направлена на исполнение желания.

Чтобы облегчить себе задачу, надо применять техники аутотренинга или медитации.

Благодаря им можно очистить голову от посторонних мыслей и концентрироваться на представляемой картинке.

Правило 2: Для того, чтобы визуализировать желаемую действительность для себя надо представлять себя непосредственным участником этой реальности. Надо быть действующим лицом в представляемой картинке, а не созерцателем со стороны. То есть если ты себя представляешь в красивом платье, то его не получишь. Если ты ощущаешь себя в этом платье или хотя бы видишь себя позирующей в зеркале, то платье появится.

Правило3: Представляемая картинка должна быть четкой, яркой и динамичной. Динамичность – одно из самых важных условий. Многие из тех, кто активно и успешно использует этот метод, утверждают, что представлять надо свое желание и свою действительность, как фильм с собой в главной роли. Детали надо представлять как можно точнее и реалистичнее. Статичные картинки не работают.

Правило 4: Надо ощущать представляемую реальность. Здесь придется напрячь все свое воображение. Но надо постараться задействовать чувства – почувствовать запах, ощутить желаемый предмет (если это предмет) на ощупь, представить вкус, услышать звуки. На первых порах это очень трудно, но постепенными тренировками можно развить воображение и тогда будет нетрудно визуализировать желаемую действительность. Развить воображение помогают методики М. Норбекова.

Правило 5: Нужно повторять визуализацию неоднократно. Чем чаще представляется картинка, чем она ярче, тем больше энергии направляется жизнью на ее осуществление. Для того, чтобы облегчить этот процесс можно сделать доску визуализаций.

Правило 6: самое трудная часть, но и самая краеугольная.

Желание надо представить, ощутить, прочувствовать, порадоваться обладанию им и отпустить.

Как правило, именно на этом этапе случаются трудности, ведущие к неудачам. Отпустить желание – не означает перестать о нем думать и представлять. Это значит перестать о нем беспокоиться, думать о том сбудется оно или нет.

Правило 7: надо предпринимать шаги навстречу мечте. Если речь идет о работе, то просматривать соответствующие сайты, газеты. Если речь идет о новой машине, то даже покупка брелока для ключей будет считаться действием на приближение исполнения желания. Если ничего не предпринимать, а только мечтать, то ничего не сбудется. К шагам навстречу относится открытость жизни.

Особое замечание

Самое важное – после осуществления визуализации должно оставаться радостное чувство. На первых порах надо создавать его искусственно. Положительные эмоции усиливают энергию визуализации.

Здесь тоже могут помочь практики, предложенные М. Норбековым. Хотя они направлены на , в их основе тоже лежит все та же визуализация – только здоровья. Норбеков советовал представлять свое желание на фоне сильной радости. Радость на первых порах вызывается искусственно, она представляется. Это усиливает эффект и помогает достичь осуществления желания.

Желания надо визуализировать, как уже сбывшиеся события, как уже имеющиеся вещи.

Если хочется свадьбы, надо представлять идущую свадьбу в режиме он лайн. Если работу – то себя на рабочем месте. Если машину – то себя за ее рулем.

Считается, что жизнь готова исполнять желания, если они загаданы с чистыми помыслами. Это означает, что от исполнения желания не должно быть вреда другим людям. Нельзя желать вреда кому-то.

Доска желаний

Многие волнуются, как сделать карту визуальных желаний. Не потребует ли это каких-либо особых умений и знаний? На самом деле сделать ее очень просто. С этой задачей справиться любой, ведь для каждого дока будет своей.

Вообще доску можно сделать разными способами. Она может быть вполне реальной или компьютерной.

Для того, чтобы сделать реальную, нужно иметь лист ватмана. Это и будет доска визуализации желаний, фото наклеенные на него – фото ваших желаний. На ватман можно наклеивать любые картинки из журналов и книг и реальные фото. Важно, чтобы на них была визуализированная мечта. Если хочется машину – то фотография конкретной машины, конкретной марки, определенного цвета. Если свой дом – то дом. В центре ватмана наклеивается фотография владельца доски.

Компьютерная доска делается примерно также. Только в качестве ватмана используется рабочий стол. На него размещают любые картинки и фотографии со своей мечтой. Можно сделать обои из фото вожделенной вещи. Теперь каждый раз при включении компьютера будет запускаться процесс визуализации мечты.

Важно правильно выбирать фотографии и картинки — они должны вызывать приятные радостные чувства.

На своей фотографии человек должен себе нравиться. Неудачные фото себя не стоит размещать на доске. Это снижает эффект.

Если человек не определился, что он хочет привлечь в свою жизнь, то можно сделать абстрактную доску с позитивными фотографиями приятных вещей и событий.

Методы симорона

Очень неожиданными и интересными кажутся методы визуализации желаний симорона. В этой системе можно сочетать образ вожделенного события или вещи и ритуальное действие.

Особенно эффективно действуют волшебные спички. Чтобы их сделать, надо взять коробок спичек и наклеить на них этикетку с надписью «волшебные спички». Далее спички надо зарядить на исполнение желаний. Делается это просто – зажигается спичка и загадывается простоте желание, которое просто осуществить. Это может быть покупка шоколадного мороженого или поход на улицу. Желание сбывается со стопроцентной гарантией. Это действие повторяется несколько раз и спички считаются волшебными. После этого можно зажигать спичку и визуализировать свое желание. Оно гарантировано сбудется.

Симорон интересен тем, что можно создавать свои собственные способы визуализации – главное проявлять фантазию и не бояться ограничений. Здесь чем веселее, тем лучше.

Ошибки

Нередко люди говорят, что эта методика не работает. Что они загадывали желания, а они не сбывались. При внимательном анализе ситуации выясняется, что на самом деле нарушались правила работы с желаниями.

Нельзя работать с ними в плохом настроении. Нельзя отвлекаться на посторонние мысли и нельзя сомневаться в результате. Сомнения ослабляют энергию и желание не сбывается.
Другая причина – на самом деле желание человеку не нужно. Звучит парадоксально, но это частая ситуация. Поэтому перед тем, как загадывать желание надо разобраться – нужно ли оно или что-то другое.

Для того, чтобы добиться желаемого эффективнее всего сочетать разные техники. Очень действенным считается сочетание визуализаций, карты (доски) желаний, аутотренинга и повторении аффирмаций (утверждений).

После практики визуализации и перед ней надо всегда благодарить жизнь за то, что имеешь. Благодарность – это излучение положительной энергии. Это важно для успешности визуализации. Неблагодарность отнимает энергию. Если человек жалуется на жизнь, то он делает все для того, чтобы она не исполняла его желания.

Визуализация – весьма эффективная методика, позволяющая притягивать в свою жизнь нужные события, строить свою реальность, осуществлять свои мечты и цели. Но надо уметь правильно ее применять. Сомнения – главный враг любых подобных техник. Поэтому самое важное, что нужно для того, чтобы мечты сбывались – не сомневаться в этом.